Jurnal Muslimah LBS (Langsing, Bugar, & Shalihah)

Canva

Pengenalan

Oleh: Kayla Mubara

Mohon maaf, bila terbaca sedikit songong namanya. Muslimah LBS adalah cita-cita, kemudian kami menjadikannya nama untuk komunitas sederhana yang bergerak menuju hidup lebih sehat. Anggotanya berasal dari peserta kelas yang mulai dari kelas sharing ringan yang saya adakan pada awal Juli 2020.

Kami baru akan menapaki pengalaman baru dengan metode yang sangat ramah dompet untuk budget sehat, dan lebih dekat dengan tata cara hidup sebagai muslimah. Iya, terima kasih, ini khusus muslimah.

Ada tujuh orang siap bergerak. Saat ini, masing-masing ada di berat badan: (nama, asal, dan pemilik berat badan masih menjadi rahasia).

1.      60,9 kg, akan menuju 55 kg. Total pengurangan 6 kg.

2.      65 kg, akan menuju ke 47, 7 kg. Total pengurangan 18, 9 kg.

3.      68 kg, akan menuju ke 49, 5 kg. Total pengurangan 18, 5 kg.

4.      69 kg, akan menuju ke 58 kg. Total pengurangan 9 kg.

5.      70,3 kg, akan menuju ke 55 kg. Total pengurangan 15, 3 kg.

6.      72 kg, akan menuju ke 55 kg. Total pengurangan 17 kg.

7.      72 kg, akan menuju ke 58, 5 kg. Total pengurangan 13, 5 kg.

Semua memiliki waktu sama, yaitu 90 hari (tiga bulan). Akan kita jalani bersama, dan semoga saya bisa memberi informasi terkini pada setiap harinya.

Dari tujuh orang, enam di antaranya memiliki jenis tubuh endomorph, dan satu orang saja yang mesomorph (sementara teman-teman googling dulu untuk hal ini, ya. Blogpost saya belum ada).

Kali ini, satu peserta memiliki satu catatan, yang memakai kata ‘jurnal’. Masing-masing bertanggungjawab dengan catatannya. Saya memakai grup FB sebagai ruang, yang bisa menyimpan file banyak, dan bisa saling komentar antar teman. Grupnya bersifat privat.

Banyak duit dong Kayla Mubara?

Aamiin. Untuk program ini, peserta mendapat surprise, hanya dengan 20 --50K saja, mendapat fasilitas setara dengan 3000K. Mendapat pantauan harian, dengan syarat dan ketentuan khusus.

Wah, apa enggak rugi tuh?

Mohon doa agar yang kami lakukan bisa lebih bermanfaat lebih luas, lebih berkah dari yang sudah-sudah. Namanya kejutan, tidak pakai aba-aba di awal, kalau pakai aba-aba namanya jadi latihan baris-berbaris. Teman-teman yang mendapat kejutan ini tidak perlu lagi mendaftar kelas-kelas lain, tetapi menjalani program selama waktu yang kami tentukan, kecuali memang dia sendiri yang keukeuh tahu isi kelas terbaru.

Bila mau gabung bersama kami, teman-teman bisa memilih tiket dari kelas yang ada, di antaranya:

1.      Kelas Detox Kurma. Biaya 95 --125K

-          Transfer 3 --15 Juli, 95K

-          Transfer 16 --25 Juli, 100K.

-          Transfer 26 Juli --5 Agustus 125K

2.      Kelas Reguler, biaya 400 --510K;

-          Transfer 1 --20 Juli 2020, 400K.

-          Transfer 21 Juli --5 Agustus 2020, 499K.
-      Transfer 6 --13 Agustus 2020, 510K.

3.      Kelas Privat, biaya 3000K, berlaku hingga akhir Julis. Agustus sudah 5000K.

Diskon alumni semua kelas saya 50%.

Sejak Juli 2020, yang mendaftar kelas langsung menjadi anggota Komunitas Muslimah LBS, menjalani mandiri 3 bulan dalam mewujudkan impian menjadi sehat, bugar, dan in sya Allah shalihah. Akan mendapat respon dari saya dan teman-teman lain, pelaksanaannya menunggu Oktober 2020 (setiap tiga bulan sekali mengawali tantangan).

Jika pada kelas-kelas sebelumnya, saya memegang 80% kendali program, bahkan hingga koreksi bila bb turun tidak sesuai target, saat ini, peserta yang bertanggungjawab akan target masing-masing. Berani membuat target, bukan menanyai mentor bila tidak tercapai, tetapi tanya pada diri sendiri. Koreksi pola makan dan olahraga yang dijalani. Asyik, kan?

Untuk mendukung belajar menjadi shalihah, maka ada program tertentu yang membarengi dan bersifat religi.

Program praktik mulai Senin, 13 Juli 2020. 

Demikian informasi awal dari kami

Salam hangat

Kayla Mubara

Mentor Kelas Diet